📚 Glosario Vida Saludable - 70 términos

Glosario Herbal Plan
Necesitamos un glosario vida saludable especialmente cuando tomamos la decisión de empezar a cuidarnos. Son muchos términos nuevos que necesitamos saber que significan. Espero que te sirva.

Este diccionario será actualizado a menudo con nuevos términos y explicaciones. ¡Asegúrate de guardarlo entre tus favoritos para estar al tanto de todas las actualizaciones!

Creo que nunca será completa, pero lo intentaré. ¡Seguro que hay alguna palabra que no tienes claro su significado! ¡Añade esta página a tus marcadores, ya que lo estaré actualizando con nuevos términos y definiciones!

A

#1. Accidente cerebrovascular

El estallido repentino de un vaso sanguíneo en el cerebro que puede causar una enfermedad grave o la muerte.

#2. Acromegalia

Aumento y liberación de una manera incontrolada de la hormona del crecimiento

#3. Aneurisma

Se trata de un ensanchamiento o un abombamiento bastante anormal de una parte de una arteria por una debilidad en la pared del respectivo vaso sanguíneo.

#4. Apivegetariano

Persona vegetariana, el api vegetariano que incluye en su dieta la miel siguiendo con todas las demás normas del estilo de vida vegetariano.

#5- Arrurruz

Tambien se le llama arrowroot y se utiliza como espesante, se extrae de la Maranta Arundinacea.

B

#6. Betabloqueantes

Medicamentos que ayudan a reducir la presión arterial.

C

#7. Caloría

Unidad para medir la cantidad de energía que obtenemos de los alimentos.

#8. Cáncer

Es una enfermedad grave que suele ser difícil de curar y que a menudo conduce a la muerte.

#9. Carbohidrato

Una sustancia en alimentos como el pan y las papas que es una fuente importante de energía o calorías.

#10. Colesterol

Se trata de una sustancia en las células del cuerpo que puede causar enfermedades cardíacas si los niveles en la sangre son demasiado altos.

#11. Comida chatarra

Comida poco saludable. Comidas rápidas grasosas y bocadillos procesados.

#12. Comer en exceso

Comer más comida de la que el cuerpo necesita.

#13. Comida rápida

Comida servida rápidamente. Comidas occidentales como hamburguesas, pizzas, pollo frito y patatas fritas.

#14. Conservante

Una sustancia química que se usa para evitar que los alimentos se echen a perder o la madera se descomponga. Muchos alimentos procesados ​​tienen conservantes y colorantes y saborizantes artificiales.

#15. Consumir

Comer o beber algo.

#16. Contaminar

Convertir algo en portador de una enfermedad.

#17. Crudivegano

Una persona que consume alimentos crudos de origen vegetal.

Letra D

#18. Desnutrición

Condición de debilidad o enfermedad causada por comer alimentos insuficientes o alimentos poco saludables.

#19. Diabetes

Una enfermedad grave en la que su cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre.

#20. Dieta

  1. Todos los alimentos que una persona come normalmente.
  2. Una cantidad limitada o una variedad de alimentos que una persona come para perder peso o estar más saludable.

#21. Diuréticos

Pastillas o compuestos farmacéuticos que ayudan a la eliminación de la sal y el agua del cuerpo.

E

#22. Ecocardiograma

Utiliza las ondas sonoras para poder producir imágenes del corazón.

#23. Electrocardiograma

Registra la señal eléctrica de un corazón para detectar diferentes tipos de afecciones cardíacas.

#24. Enfermedad cardíaca

Afección médica en la que el corazón no funciona correctamente.

#25. Epidemia

La propagación repentina de una enfermedad o afección médica.

#26. Esteinerianos o biodinámicos

Personas que siguen dieta vegetariana y apuestan por una filosofía de vida basada en la biodinámica. Mientras consumen productos de origen agrícola, se preocupan de cuidar y regenerar los cultivos.

#27. Eubióticos

Bienestar, hábitos saludables sobre la alimentación. En esta categoría pueden estar por ejemplo los vegetarianos que eliminan la carne y los productos animales de su alimentación. También podemos estar hablando de una categoría de aditivos en la alimentación que llevan este nombre

F

#28. Factor de riesgo

Algo que aumenta sus posibilidades de desarrollar una enfermedad o lesionarse.

#29. Fatal

Causar la muerte de alguien.

#30. Feocromocitoma

Un tumor muy raro que suele empezar en las células de una glándula suprarrenal.

#31. Flexitariano

Persona que normalmente es vegetariana, pero consume carne, leche, huevos o pollo en alguna que otra ocasión.

#32. Fibra

Parte componente de algunos alimentos que favorece el tránsito intestinal.

#33. Frecuencia cardiaca

La frecuencia cardíaca (FC) es la frecuencia de las contracciones o pulsaciones del corazón medida por el número de latidos por minuto (lpm).

#34. Frecuencia respiratoria

La frecuencia respiratoria se define como la cantidad de respiraciones que realiza una persona en un minuto.

#35. Frugívoro

El fruitarismo es un tipo del veganismo dietético, que consiste principalmente en frutas y posiblemente nueces y semillas, pero sin incluir productos de origen animal. La dieta que sigue se llama frugívora.

Letra G

#36. Granívoros

Personas que basan su alimentación en granos y semillas descartando la carne, leche, huevos y pescado.

#37. Grasa saturada

Un tipo de grasa que se encuentra en la mantequilla, el queso, la carne roja, etc.

#38. Grasas trans (o ácidos grasos trans)

Una grasa artificial que hace que los alimentos duren más y tengan mejor sabor, pero es muy mala para la salud.

H

#39. Hiperaldosteronismo

Un tipo de trastorno en el que la glándula suprarrenal produce la hormona aldosterona en la sangre a niveles muy elevados.

#40. Hiperparatiroidismo

Las glándulas paratiroideas segregan mucha más cantidad de la hormona paratiroidea, reguladora de calcio, fósforo y magnesio la sangre y en los huesos.

#41. Hipertiroidismo

Cuando la glándula tiroides "fabrica" bastante más hormonas tiroideas de las que el cuerpo normal necesita.

#42. Hipertrofia

Se trata de un crecimiento del músculo. Aumento del tamaño, puede que del número o incluso de ambas cosas de las miofibrillas de un músculo formadas por los filamentos de actina y de la miosina.

#43. Hipotensión

Cuando la presión arterial es más baja de lo que debería ser.

#44. Hipotiroidismo

Trastorno que se manifiesta cuando la glándula tiroides no produce la cantidad necesaria de hormonas.

I

#45. IMC - Índice de masa corporal

Una relación peso-estatura que muestra si tiene sobrepeso, bajo peso o un peso saludable.

L

#46. Lacto Vegetariano

Una forma de semi vegetariano que incluye la leche, pero no acepta huevos ni tampoco carnes y derivados.

#47. Lacto Cereliano

Una dienta que apuesta por el consumo de leche y cereales dejando de lado carne, pescado y otros derivados animales.

M

#48. Macrobiótica

Un estilo de vida que incluye la dieta macrobiótica es el que se basa en una alimentación equilibrada y se rige por la filosofía asiática teniendo como base el Yin y el Yang.

Letra N - Glosario Vida Saludable

#49. Nefropatia

Hace referencia a las enfermedades y las patologías que afectan a un riñón o a los 2.

#50. Nutriente

Es una sustancia en los alimentos que es necesaria para una buena salud.

#51. Nutritivo

(de alimentos o bebidas) que contienen sustancias que necesitamos para estar saludables.

O

#52. Obesidad

El estado de sobrepeso o la condición médica relacionada con esto. Muy gordo; muy por encima de un peso saludable (IMC> 30).

#53. Ovo Lacto Vegetariano

Hay personas vegetarianas convencidas, pero que incluyen los huevos y la leche al no considerarse carne o derivados

#54. Ovo Vegetariano

Una persona vegetariana, pero que incluye los huevos en su dieta diaria.

P

#55. Paleo Vegano, dieta pegana

Tipo de estilo de alimentación basado en verduras y frutas y le añade carne con algunas condiciones y características específicas.

#56. Pescatariano

(de una dieta) Una persona que se alimenta con comida vegetariana y pescado, pero no otra carne.

#57. Pollotarianismo

O pollo - vegetarianismo. Una persona que busca un nombre elegante para su dieta restringida en carne a pesar de saber que el 99% de las personas no tienen ni idea de lo que es un pollotariano y tienen que explicarlo después. Una alternativa más fácil es decirle a una persona que solo come pollo / pájaros y no otras carnes.

#58. Presión arterial alta (o hipertensión)

Una condición en la que la presión arterial es más alta de lo que debería ser.

R

#59. Resonancia Magnetica

Una manera no invasiva de examinar los tejidos, los órganos, y el sistema óseo.

#60. Retinopatia

Una complicación de la enfermedad de diabetes que afecta los ojos.

S

#61. Sambal Oelek

Pasta de chile de origen Indonesio.

#62. Saturación de Oxigeno

Un índice sanguíneo que refleja el porcentaje de hemoglobina saturada con oxígeno en comparación con la cantidad total de hemoglobina presente en la sangre.

#63. Sedentarismo

La falta de una actividad física regular.

#64. Sobrepeso

Por encima de un peso normal o saludable (IMC 25-30).

T

#65. Temperatura Corporal

La temperatura normal promedio aceptada es: (37°C).

#66. Tomografia

Es un proceso con el cual se obtienen las imágenes por secciones.

U

#67 Umami

Un sabor diferente y que se considera como un quinto sabor, algo extrasensorial.

V

#68. Vegano

(de una dieta) Solo con alimentos vegetales; sin productos de origen animal, como carne, pescado, mariscos, huevos, leche, queso, etc.

#69. Vegetariano

(de una dieta) con alimentos vegetales y, a veces, productos lácteos, pero sin carne, pescado o mariscos.

#70. Volumen sistólico

El volumen de sangre expulsada de un ventrículo cardíaco durante un minuto.

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